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Let it swing!

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/3643424
5 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

64,– € für TN aus VTF-Vereinen
64,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
83,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 3,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

15. September 2024

TagDatumUhrzeit
So 15.09.2024 10:0013:00 Uhr

Beschreibung

Schwungvoll bewegen und dabei dennoch effektiv trainieren? In dieser Fortbildung erfährst Du, wie schwingende Bewegungen für Arme, Beine und Wirbelsäule gezielt zur Mobilisierung und Stoffwechselanregung sowie zum Kraftausdauertraining eingesetzt werden können. Mal mit, mal ohne Musik entwickeln wir kleine Bewegungsabläufe, die sich gut zum Warm Up, Training oder Cool Down eignen, und quasi nebenbei wesentliche Aspekte des faszienbetonten Trainings integrieren. Dynamisch mit der Schwerkraft zu spielen macht Spaß, führt uns vom Kopf in den Körper und stellt eine willkommene Bereicherung des (funktionellen) Trainings dar.

Referent*in

Foto Wolfgang Klingebiel

Wolfgang Klingebiel

Physiotherapeut / Manualtherapeut, Diplom-Chemiker, Dozent und wissenschaftlicher Mitarbeiter der Hochschule Fresenius Studiengang Physiotherapie (B.Sc.)

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