in Präsenz
Spiral Moves

Das Wort „Spirale“ leitet sich vom lateinischen Wort „spiralis“ ab, was so viel bedeutet wie gedreht oder gewunden. Die Natur liefert uns eine Fülle von Hinweisen, wie das Bewegungsprinzip der spiraligen Verschraubung als Strukturelement genutzt wird. Im menschlichen Körper existieren eine Vielzahl von Spiralen, vom Faserverlauf es menschlichen Herzmuskels über die DNA-Doppelhelix bis zur Anordnung der Muskulatur eines Beines. Ziel dieses Workshops ist es, Impulse und neue Ideen für Kurse wie Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder Core-Classes zu geben. Im Fokus stehen hierbei vor allem funktionelle, mehrgelenkige, verschraubte und rotatorische Bewegungsideen.