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in Präsenz
Stellschrauben für mehr Skills

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/2462325
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jeden zugänglich

Kosten

€ 49,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 84,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 110,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

22. November 2025

TagDatumUhrzeit
Sa 22.11.2025 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Das Training ist an einer Grenze angekommen und es tut sich einfach nichts mehr? Dann wird es Zeit an den Stellschrauben zu drehen. In dieser Fortbildung wird Bewegung aus neuen Perspektiven betrachtet, um noch mehr Potenziale zu wecken, die Leistungsfähigkeit zu erhöhen und das Wohlbefinden zu steigern. Erlebe, wie aus Grenzen Hürden werden.

Referent*in

Foto Lena Schönteich

Lena Schönteich

FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness,  B.A. Ernährungsberaterin, Personal Trainerin, DTB Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen und Heilpraktikerin i.A.

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29.01.2025in Präsenz
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08.02.2025–09.02.2025in Präsenz
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22.02.2025–23.02.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
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22.02.2025–23.02.2025in Präsenz
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01.03.2025in Präsenz
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05.04.2025in Präsenz
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22.04.2025–11.05.2025teils online, sonst in Präsenz
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25.04.2025–27.04.2025in Präsenz
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26.04.2025in Präsenz
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26.04.2025in Präsenz
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10.05.2025in Präsenz
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16.05.2025–18.05.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
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21.05.2025in Präsenz
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06/25

12.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Sporthalle des Landesinstitut für Lehrerfortbildung und Schulentwicklung (LI) Tanz als Spiel (Kl. 4-7) 3 LE 2 Plätze

14.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik 8 LE

15.06.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Altonaer Turnverband DynamicTrain(R)ing – Schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

18.06.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Gesunde Kinderernährung 3 LE

22.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kinder Ballschule 8 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Haus des Sports – Olympiasaal Instructor FRIDA®-Fitness 25 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

28.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Balance – Kleine Bewegungen – Große Wirkung 8 LE

28.06.2025–29.06.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Sportforum Rostock 4XF Instructor Functional Training (Basic) 17 LE

30.06.2025–04.07.2025BildungsurlaubZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1“ und DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige 50 LE

07/25

05.07.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Stärkenorientiertes Warm-Up 8 LE

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . TSG – Sportforum 3 A´s in der GroupFitness. Aufwärmen, Abwärmen und Armvariationen 15 LE

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

19.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/25

02.09.2025–14.09.2025teils online, sonst in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Online und in Präsenz Ernährung und Bewegung 25 LE

06.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Shinrin Yoku – Waldbaden – Der Weg nach draußen, führt nach innen 8 LE

06.09.2025–19.10.2025teils online, sonst in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul . Online und in Präsenz DTB-FitnessTrainer* in Studio- Basismodul 60 LE

07.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Meditation und Stilles Qigong – eine Einführung 8 LE

07.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training bei Schulter Nacken Beschwerden 8 LE

13.09.2025in Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Sportforum Rostock 4XF Instructor Kettlebell-Training 10 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Die Geschichten hinter den Asanas – indische Mythologie für die Praxis 8 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Functional Training Intervall 8 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe 8 LE

13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

13.09.2025–28.09.2025in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung Kinderturnen 40 LE

14.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga für Männer 5 LE

16.09.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Das Geheimnis der 100-Jährigen: Fit und gesund mit 100? 4 LE

21.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Bewegungs- und Fantasieanregungen für Sportstunden 8 LE

21.09.2025in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

10/25

02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Stretching Instructor 25 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Sporthalle des Landesinstitut für Lehrerfortbildung und Schulentwicklung (LI) Radwende (Rondat) 5 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Klassiker: Functional Workout was darf nicht fehlen: Mobilisation bis zum effektiven Training 8 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Sporthalle des Landesinstitut für Lehrerfortbildung und Schulentwicklung (LI) Rollvariationen und erste Sprünge auf dem Minitrampolin 5 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yogilates 8 LE

11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Hamburg 4XF Instructor Functional Training (Basic) 17 LE

11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Hamburg Refresher Rückenschule: Kursleiter*in Faszientraining 15 LE

18.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates Flow 8 LE

25.10.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

11/25

05.11.2025–16.11.2025teils online, sonst in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Online und in Präsenz DTB-Rückentrainer*in 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

08.11.2025in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 8 LE

08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Krafttraining für Frauen 8 LE

08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Schwungtuch und Zauberschnur 8 LE

08.11.2025–18.01.2026teils online, sonst in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul . Online und in Präsenz DTB-FitnessTrainer* in Studio- Aufbaumodul 50 LE

09.11.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Sportlich und Fit durch die Wechseljahre – mit dem richtigen Training zu langer Fitness 8 LE

17.11.2025–22.11.2025BildungsurlaubZPP-zertifiziertin Präsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Hamburg Rückenschullehrer*in kompakt ZPP Zertifiziert 60 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Stellschrauben für mehr Skills 8 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Sporthalle des Landesinstitut für Lehrerfortbildung und Schulentwicklung (LI) Kippe am Barren 5 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates meets Rücken 8 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Bremen 4xF Functional Training Advanced Exercises 8 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kinderturnwerkstatt 5 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/25

06.12.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

06.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg 4XF for Teens – Krafttraining für Jugendliche 8 LE

07.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Ballett und Turnen vereint 5 LE

13.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE

13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

14.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Fit Mix Intervall 8 LE

02/26

14.02.2026–15.02.2026in Präsenz
DTB-Prüfungsmodul . Hamburg DTB-Fitnesstrainer*in Studio- Prüfung 20 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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