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in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Gehirntraining durch Bewegung

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3590326
15 Lerneinheiten (LE)
1 Platz

Google Maps HVV

TSG – Sportforum
Billwerder Billdeich 607
21033 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

200,– € für TN aus VTF-Vereinen
200,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
260,– € Normalpreis

Termine

25. April 2026–26. April 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 25.04.2026 10:00–17:00 Uhr
So 26.04.2026 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Bewegung und Gehirn – Training für mehr geistige Leistungsfähigkeit

Das menschliche Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Denkens und Handelns. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Es bleibt ein Leben lang lern- und anpassungsfähig. Wir können viel dazu beitragen, dass es sich optimal entwickelt und lange leistungsfähig bleibt.

Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle. Körperliche Aktivität fördert die Bildung neuer Nervenzellen und stärkt die Vernetzung im Gehirn. Dadurch können Denkprozesse beschleunigt und die Merkfähigkeit verbessert werden.

In dieser Ausbildung erfahren die Teilnehmer*innen, was dem Gehirn Power verleiht, welche Übungen für unterschiedliche Zielgruppen sinnvoll sind und wie sich gehirngerechte Bewegung in Sportangebote integrieren lässt. Übungen werden praktisch erprobt, wissenschaftliche Hintergründe verständlich erläutert und Erfahrungen gemeinsam reflektiert.

Nach der Ausbildung sind die Teilnehmer*innen in der Lage, Bewegungsprogramme gehirngerecht zu gestalten, Übungen zur Förderung der Hirnleistung einzubauen und Zusammenhänge zwischen Bewegung und Denken verständlich zu vermitteln.

Inhalt:

  • Grundfunktionen des Gehirns
  • Grundlagen gezielten Gehirntrainings
  • Auswirkungen körperlichen Trainings auf die geistige Leistungsfähigkeit
  • Bedeutung von Ausdauertraining für die Hirnleistung
  • Bedeutung von Koordinationstraining für die Hirnleistung
  • Bewegte Übungs- und Spielbeispiele
  • Brainfitness-Circuit
  • Transfer gehirngerechter Bewegung in den sportlichen Alltag

Referent*in

Foto Charlotta Cumming

Charlotta Cumming

Sportwissenschaftlerin mit Fachstudium Präventologie, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, Dozentin in der Erwachsenenbildung und langjährige Ausbilderin für diverse Group-Fitness-Formate auf internationaler Ebene.                      

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Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

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Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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