Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 26/1641226
8 Lerneinheiten (LE)
18 Plätze frei
TSG – Sportforum
Billwerder Billdeich 607
21033 Hamburg
Voraussetzungen
Interessierte
Kosten
€ 49,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 84,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 110,– Normalpreis
Frühbuchrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
20. Juni 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 20.06.2026 | 10:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
Der Fuß bildet unser Fundament und trägt uns durch den Alltag. Gerät dieses Fundament aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf Haltung, Stabilität und Bewegungsqualität des gesamten Körpers auswirken. Mit gezielten Übungen lässt sich die Funktion der Füße verbessern und stabilisieren. Gleichzeitig spielt Bewegung eine wichtige Rolle, um Venenleiden vorzubeugen, das Fortschreiten von Venenerkrankungen zu verlangsamen und Beschwerden zu lindern – vorausgesetzt, die Bewegungsformen sind passend gewählt.
In dieser Fortbildung lernst du einfache und wirksame Übungen kennen, die sich gut in Bewegungsangebote integrieren lassen.
Inhalte:
- Haltung, Anatomie und Motorik des Fußes
- Kräftigende Übungen im Sitzen und Stehen
- Koordinative Übungen
- Fasziale und dehnende Bewegungsformen
- Bewegungsformen zur Musik mit und ohne Kleingeräte
- Balance- und Stabilisationsübungen
Referent*in
Peter Holthausen
FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness und FASZIO® Therapie, Heilpraktiker (TCM) mit eigener Praxis. Schwerpunkt chinesische Medizin und Tuina-Akupressur, Qigong-Lehrer, Ausbildung in verschiedenen Qigongsystemen und mehrfach lizensierter Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich
Weitere Angebote
04/26
05/26
06/26
08/26
09/26
19.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Bewegungsrituale von Kopf bis Fuß 4 LE
10/26
11/26
12/26
02/27
keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz