← anmelden

in Präsenz
Blutzucker-Management: Hype oder Helfer?

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/7621225
2 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jeden zugänglich

Kosten

TNicht HSB Mitglieder 30,– € Teilnehmer*innen aus HSB-Fachverbänden 20,– € Teilnehmer*innen aus HSB Mitgliedsverein 15,– €

Termine

17. September 2025

TagDatumUhrzeit
Mi 17.09.2025 19:00–20:30 Uhr

Beschreibung

Fast 90% der Bevölkerung leidet unter Schwankungen des Blutzuckerspiegels. Nur wenige sind sich dessen bewusst. Diese Schwankungen schaden unserer Gesundheit.

Tägliche Achterbahnfahrten unseres Glukosespiegels können dazu führen, dass wir müde sind, Heißhunger bekommen, unter Stimmungsschwankungen, Entzündungen, Gewichtsproblemen und erhöhten Wechseljahresbeschwerden leiden. Langfristig können diese Schwankungen ein erhöhtes Risiko für Prädiabetes, Diabetes mellitus Typ 2, Krebs und Alzheimer zur Folge haben.

Wie es gelingt, sein Glukose-Level stabil zu halten, wie man diesen mithilfe eines Sensors messen kann und wie man seine Ernährung Blutzuckerfreundlich gestaltet, um sich rundherum wohlzufühlen wird in diesem Kurs vorgestellt.

← anmelden

Weitere Angebote

03/25

04/25

05.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Abwechslung garantiert: Faszie 7-fach trainiert 8 LE

05.04.2025–13.04.2025in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Überfachlicher HSB-Grundlehrgang 45 LE

06.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienfit für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung 8 LE

11.04.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Einfache Atemtechniken nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ für die Stressbewältigung im Alltag und Beruf 3 LE 9 Plätze

13.04.2025in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE 5 Plätze

26.04.2025in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Zyklusbasiertes Training und Training in den Wechseljahren 8 LE 10 Plätze

05/25

08.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Haus des Sports – Olympiasaal Sportmedizinische Vortragsreihe 2. Thema: Praxisnah Rund ums Knie 2 LE

10.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Bewegte Anatomie: Elastizität bei Arthrose 8 LE 10 Plätze

11.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Bewegte Anatomie: Beckenregion 8 LE

16.05.2025–18.05.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Instructor Walking / Nordic Walking 25 LE

17.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg KI – Erste Schritte mit künstlicher Intelligenz – Welche Vorteile gibt es im Rahmen meiner Vereinstätigkeit? 5 LE

21.05.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Hüfte" 2 LE

21.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Ernährung und Leistungsfähigkeit 3 LE

06/25

14.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik 8 LE

15.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – Schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

18.06.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Schultergürtel 3 LE

18.06.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Gesunde Kinderernährung 3 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Haus des Sports – Olympiasaal Instructor FRIDA®-Fitness 25 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

30.06.2025–04.07.2025BildungsurlaubZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1“ und DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige 50 LE

07/25

05.07.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Stärkenorientiertes Warm-Up 8 LE

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

13.07.2025in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Meditation und Stilles Qigong – eine Einführung 8 LE 6 Plätze

19.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/25

02.09.2025–14.09.2025teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Ernährung und Bewegung 25 LE

06.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Der Weg nach draußen, führt nach innen 8 LE

07.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training bei Schulter Nacken Beschwerden 8 LE

10.09.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Herz-Kreislaufsystem 3 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Die Geschichten hinter den Asanas – indische Mythologie für die Praxis 8 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Functional Training Intervall 8 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe 8 LE

13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

14.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga für Männer 5 LE

16.09.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Das Geheimnis der 100-Jährigen: Fit und gesund mit 100? 4 LE

17.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Blutzucker-Management: Hype oder Helfer? 2 LE

10/25

02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Stretching Instructor 25 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Klassiker: Functional Workout was darf nicht fehlen: Mobilisation bis zum effektiven Training 8 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yogilates 8 LE

11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg Refresher Rückenschule: Kursleiter*in Faszientraining 15 LE

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 8 LE

08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Krafttraining für Frauen 8 LE

19.11.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Knie-Unterschenkel-Fuss 3 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Stellschrauben für mehr Skills 8 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

27.11.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Der Darm als Schaltstelle für ein aktives Immunsystem 4 LE

12/25

13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE

13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

14.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fit Mix Intervall 8 LE

02/26

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Brain Fitness – Sport fürs Gehirn! 8 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

↑